教室のご案内

Lesson Guide

教室のご案内

なでしこレディースホスピタルでは、出産準備の段階から産後の段階に至るまでさまざまな場面に応じた教室を開催しています。生まれてきた赤ちゃんが参加できる教室や祖父母の方々の健康づくりを応援する教室もご用意しており、ご家族の皆さんからもご好評をいただいています。

マタニティークラス

妊娠という同じ体験を共有している方が集まり、お友達作り、情報交換とお互いのコニュニケーションをはかります。妊娠中の過ごし方、栄養、妊婦体操などを指導いたします。

スケジュール
第1・第3日曜 10:00~12:00
参加費
無料

出産準備クラス

妊娠末期の体の変化、育児用品、入院準備品、分娩入院のタイミング、分娩開始の兆候と分娩の経過、分娩中の過ごし方、呼吸法、リラックス法などについて安心してお産が迎えられるように指導いたします。

スケジュール
第2土曜 14:30~16:30
第2・第4・第5日曜 10:00~12:00/14:00~16:00
参加費
無料

マタニティーヨガ

林 奈保先生(全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガ修了)が指導いたします。お産を楽にする体操、陣痛をやわらげる呼吸法、赤ちゃんと対話できる瞑想法を学びましょう。
妊娠14週~出産まで、妊娠経過に異常のない方が対象です。

スケジュール
毎木曜日 13:00~14:30
参加費
1,200円/回
or
3回共通チケット3,000円

産後ヨガ

高森麻衣子先生(助産師、日本マタニティヨガ協会認定インストラクター)が指導いたします。産後のママのきれいと元気を磨きましょう。
産後5週間以降のママが対象。

スケジュール
第2・第4月曜日 13:30~15:00
参加費
1,200円/回
or
3回共通チケット3,000円

ベビーダンス

杉原かなえ先生(看護師・保健師・日本ベビーダンス協会認定インストラクター)が指導します。ママと赤ちゃんが一体となって緩やかなダンスをすることで一層のスキンシップが醸成されます。

スケジュール
第2・第4水曜 13:30~15:00
参加費
1,200円/回
or
3回共通チケット3,000円

育児サークル

助産師が子育てへの不安感や孤立感を軽減できるようサポートします。お互いを支え合えるママたちの交流の場となり、子どもとママが成長する糧となります。
対象児【第1火曜日 2~6ヶ月】【第2火曜日 7~11ヶ月】【第3・第4火曜日 2~11ヶ月】※尚、対象児以外のお子さまの同伴はご遠慮いただきますよう、お願い致します。

スケジュール
第1・第2・第3・第4火曜 13:30~15:00
参加費
無料

グランマ・グランパクラス(祖父母)

初めてお孫さんを迎える祖父母のみなさまへ
赤ちゃんがお腹の中で育つ9か月間は、ママ、パパにとって大切な準備の時です。時代とともに変わっていく子育て。今時の子育て事情を知り、みなさまの経験も活かして 新米ママパパをサポートしてあげませんか?
きっと楽しい発見がたくさんあるはずです。
※申し訳ありませんが、祖父母ご当人(お一人、もしくはお二人)のみの参加とさせて頂きます。

スケジュール
第1土曜日 14:30~16:00
参加費
無料

なでしこ同窓会

一年間、子育てに頑張ってこられたママとパパにお祝いと感謝の思いを込めて『なでしこ同窓会』を開催しております。懐かしいお顔に会える時です。ぜひご参加ください。皆様にはメールでご案内しています。

スケジュール
第4土曜日 14:00~15:00
参加費
無料

『なでしこ同窓会』の写真は当院のフェイスブックでご覧になれます。

ご不明点やご相談がございましたら、お気軽にお問い合わせください

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